제가 잠이 너무 많아요 졸음 쫓는법좀 알려주세요?

Question

책을 펼치고 공부를 시작하면 일정시간이 지나자 마자 어김없이 졸음이 몰려와서 미칠것 같아요

무거워는 눈꺼풀 천하장사도 못 이긴다고 할 정도로 졸을을 떨쳐내기가 힘드네요

졸음 쫓는법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

절음이 온다면 찬물에 세수하는게 제일 좋습니다.

공부을 하자가 잠이 계속오시면 꼭 찬물로 세수를 해보시길 바래요

Answer 2

안녕하세요. 고민이 잘해결되길바랍니다.얼음으로 목욕을 하시고 안좋은 생각들을 계속해보세요 맘이 편해서 그런거니 잠이 안오는것보다 낫다고 할수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 졸음을 쫒기 위해서는 카페인 음료 섭취, 사탕이나 껌 씹기, 차가운 물에 세수하기, 잠깐 산책하기 등의 방법이 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 저도 학생이라 잠이 올때가 많은데 그때마다 껌이느 졸음껌을 씹거나 아니면 공부 시작전에 잠을 좀 자두거나 몬스터같은 카페인을 드셔보는게 어떨까요?

Answer 5

안녕하세요. 희망은좋은것이죠입니다.

공부하면 누구나 잠이 잘오죠. 그럴때는 일어나서 스트레칭을 좀 해주시고 운동 10분간 해주시고 다시공부하시면 졸음이 달아날 수 있어요!

Answer 6

안녕하세요. 우리집강아지뽀빠이39입니다. 저는 공부할때 세수를 엄청 많이 했습니다. 30분정도 집중하고 세수한번 하고 공부하고... 졸릴때는 그게 최고더라구요^^