겨울철에 외부로 나간다면 혈관이 수축해서 기존에 몸에 문제가 잇던사람들은 위험할수가 잇다고합니다. 외부로 나가기전 스트레칭한번해준다면 혈관이 확장되어서 좋다고하는데 괜찮은 스트레칭이 잇나요?
