초당옥수수는 왜 많이 달죠? 당뇨먹어도 되나요?
2형당뇨 환자인데요
매스컴에서 초당옥수수가 당뇨에도 좋다고 하던데
많이 달다고 하는데...
초당옥수수 먹어도 되나요?
성분이 어떤건지 궁금합니다.
설탕성분을 더 추가한건 아닌가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초당옥수수가 당뇨에 좋다고 하는 것은 근거가 별로 없는 말인 것 같습니다.
옥수수 또한 탄수화물이기 때문에 최종산물이 포도당입니다.
옥수수 또한 많이 먹으면 당뇨에는 좋지 않다고 보시면 됩니다.
설탕성분을 더 추가한 것은 아닙니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에 좋은 음식과 식이습관은 다음과 같습니다.
1. 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.
2. 저지방 식이를 합니다.
3. 염분의 섭취를 줄입니다.
4.섬유소가 풍부한 식사를 합니다.
5.술은 가능한 마시지 않습니다.
6.설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.
7. 3대 영양소의 적절한 배분을 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 당뇨가 있으시면 드시지 않는 것이 좋습니다.
-당뇨가 있으면 단맛이 강한 음식은 그냥 드시지 않는 것이 좋습니다. 꼭 당성분을 드셔야 한다면 스테비아나 아스파탐과 같은 혈당을 올리지 않는 당성분을 드시는 것이 좋습니다.
-초당 옥수수가 당성분이 많이 들어있긴 하나 우리 몸에 흡수되는데 긴 시간이 걸리기 때문에 당뇨조절에 도움이 된다곤 하나, 자체적으로 당성분이 많아 권유드리지 않습니다.
답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 당뇨에 좋지 않은 음식은 정제된 탄수화물(설탕)입니다. 콜라같은 당은 흡수가 빠르게 되면서 체내 당을 급격하게 올리기 때문에 당뇨에 매우 좋지 않습니다.
초당옥수수에들은 당은 정제되지 않은 탄수화물로 식이섬유를 함께 함유하고 있기 때문에 당이흡수되는 속도가 느려 혈당을 급격하게 변화시키지 않기 때문에 당뇨에 나쁘지 않습니다.
