생리통이 심할때가 있는데요, 좋은음식이나 통증을 덜하게 하는방법이 있나요?
그리고 생리통이랑 두통이 같이 오는데 원인이 있는걸까요?
안녕하세요. 올곧은줄나비212입니다.
어머니가 생강대추차 끓여주셔서 매일 마셨더니 수족냉증이 없어지고 몸이 따뜻해지면서 생리통도 많이 좋아졌어요. 예전엔 생리통으로 119 불러야 하나 생각이 들정도로 구르고 엄청 심했었는데 지금은 외부활동도 가능해졌습니다.
안녕하세요. 빠른키위273입니다. 생리 통증을 줄이는 방법은 요가 자세같은 것들이 좋습니다! 유튜브에 자세하게 나와요~~
안녕하세요. 집짓는비버입니다.
생리통이 심할 때는 참지 말고 생리통약을 먹어도 괜찮다고 합니다. 생리통이 사람마다 다르게 나타나니, 두통이 같이 올 수도 있으며 강화약쑥이 생리통 완화에 도움이 되니 약쑥즙을 꾸준히 드셔보는 것도 좋을 듯 합니다. 감사합니다.
