라면을 주식으로 먹어도 건강에 괜찮을까요?

요즘 쌀밥 위주의 식단 보다 간편한 라면 위주를 많이 먹고 있는데요.

라면을 주식으로 먹는다면 건강에 어떠한 영향을 미칠까요 궁금합니다.