두부 한모의 칼로리는 얼마인가요?
우리가 즐겨 먹는 두부는 콩으로 만들어 비교적 칼로리가 많이 안 들어 있다고 알고 있어요 두부 한 모에 칼로리는 어느 정도인지 알고 싶어요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
두부 한모 정도면 대략 무게가 300그램 정도 나가는데
칼로리는 대략 270 칼로리 정도라고 보시면 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
시판 두부 1모의 무게는 300g입니다. 1모를 다 먹으면 약 270kcal정도 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
두부한모는 대략 300g미만으로 200kcal정도됩니다. 단백질이 주성분입니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
두부 100g의 칼로리는 97kcal입니다. 보통 두부 한 모에 300g 정도 하기 때문에 두부 한 모 칼로리는 대략 291kcal라고 보시면 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 민소진 영양사입니다.
두부 1모의 칼로리는 g마다 다르지만 100g당 90kcal이고, 한모 무게는 300g으로 270kcal 입니다. 단백질은 100g당 8g이고 한모는 24g 단백질량이 들어 있습니다.
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