밤에 잠 설치고 아침에 계속 졸린이유?

Question

심야에는 잠이 안오고 아침만 되면 잠이 쏟아져서 스트레스받고 업무도 잘 되지 않아요. 이렇게된것은 건강상 어떤 의유인지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 피로누적이라고 합니다 숙면을 취해야 사람의 몸도 컨디션이 좋아서 가뿐한데 잠을 설쳐서 계속 피곤한것 같아요