점심먹고 두세시간만 지나면 빵이 너무먹고 싶어요 시도때도 없이 빵이먹고싶어요 빵을 최대한 줄이는 방법 있을까요?? 입이 심심할때 극복하는법도 알려주세요
안녕하세요.
빵을 간식으로 드시는것은 나쁜것은 아니라고 생각합니다. 곡물류로 만든 빵은 건강에도 좋다고 합니다.
그리고 가능하시면 샐러드나 야채등 함께 드시면 좋으실듯 합니다.
안녕하세요. 성실한몬드입니다.
식사를 하셨는데도 불구하고 빵이 계속 땡긴다면, 적당량을 섭취할 수 있도록 조절해보시는건 어떨까요?
안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요 군것질로빵을자꾸드시면살이찌게되는데 줄이는게좋을뜻합니다 해바라기씨같은걸드시는게좋을뜻하네요
