저녁을 너무 맛있게 먹다보니 너무 많이먹어서 배가 빵빵한데요.. 과식을 하고 소화가 잘 안될때 어떻게 하면 좋을지 알수 있을가요?
안녕하세요. 2s papa입니다.
저도 소화장애가 빈번했는데요
요즘에는 밥먹고 조금이라도
걷고 옵니다.
속도 편하고 소화도 잘되네요
안녕하세요. 로맨틱한파랑새85입니다.
소화제를 먹는다던가 여러방법이 있지만 식후에는 걷는게 소화에 가장 좋습니다 너무 많이 드셨다면 나가서좀 걸어보세요
안녕하세요. 경건한개구리94입니다.
집에 매실청이 있으면 따뜻한 물에 타서 천천히 드시고
배를 따뜻하게 하고 계시면 좋습니다.
