과식하고 소화안될때 어떻게 하면 좋을가요?

Question

저녁을 너무 맛있게 먹다보니 너무 많이먹어서 배가 빵빵한데요.. 과식을 하고 소화가 잘 안될때 어떻게 하면 좋을지 알수 있을가요?

Answer 1

안녕하세요. 2s papa입니다.

저도 소화장애가 빈번했는데요

요즘에는 밥먹고 조금이라도

걷고 옵니다.

속도 편하고 소화도 잘되네요

Answer 2

안녕하세요. 로맨틱한파랑새85입니다.

소화제를 먹는다던가 여러방법이 있지만 식후에는 걷는게 소화에 가장 좋습니다 너무 많이 드셨다면 나가서좀 걸어보세요

Answer 3

안녕하세요. 경건한개구리94입니다.

집에 매실청이 있으면 따뜻한 물에 타서 천천히 드시고

배를 따뜻하게 하고 계시면 좋습니다.