하루 세끼를 다 차려먹기는 너무 부담스럽고
칼로리도 걱정되고 간단하면서 영양도 생각해서
요구르트+케일+당근+사과 이렇게 갈아먹습니다.
영양적으로 괜찮나요?
아직까지는 속이 편한 것 같습니다.
팁주시면 첨고하겠습니다.
