역류성 식도염이 빨리 나으려면 어떻게 하나요?

Question

나이

26

성별

여성

안녕하세요. 항상 밤 11시에 야식을 먹고 2시간 후쯤에 잠이 들어 역류성 식도염이 생긴 경우에 빨리 낫기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을까요?

Answer 1

역류성 식도염을 빨리 낫게 하는 특별한 방법은 따로 존재하지 않습니다. 역류성 식도염을 예방 및 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 되겠습니다:

1) 수면 시 등 누워있을 경우 머리 부위를 높인다.

2) 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.

3) 금연한다.

4) 건강한 체중을 유지한다.

5) 식후에 눕는 습관을 버린다.

6) 식사를 할 때 천천히 하며 음식물을 충분히 씹어준다.

7) 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

먼저 식사 후 눕는 습관을 고치셔야 하고 가까운 내과 방문하시어 약물치료 및 상담 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

증상이 심하다면 내과에서 진료후 약물 복용을 하시는 것이 효과적입니다. 역류성 식도염시에는 야간에 많이 드시지 마시고 소량을 드시는 것이 좋습니다. 식후에는 복압이 올라가는 행동은 피하시기 바랍니다.