홈트를 하는데 운동을 한지 좀 됐고 먹는건 별로 없는데체중이 점점 늘어나서 근육이 생기니까 이거 때문에 체중이 늘어난건가 싶어서요
근육이 생기면 체중이 더 늘어나나요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
운동을 하면 일반적으로는 체중이 빠지기는 합니다.
왜냐하면 지방이 연소되기 때문인데 지방이 빠지지않고 근육량만 늘어나게되면 체중이 늘어나는 경우도 있긴합니다.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
예, 근육도 결국 무게가 나갑니다.
그렇기에 원래 마르신 몸이었다가 근육이 생긴 것이라면
근육만큼의 체중이 더 나가게 될 것입니다.
