간식으로 좋은 건강 식품 추천해 주세요.

Question

안녕하세요. winswin입니다.

30대 남성 직장인입니다. 요즘 건강에 신경을 많이 쓰게 되는데, 간식으로 좋은 건강 식품 추천해 주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

간식거리로 부담이되지않고 영양성분이 좋은 식품으로 견과류, 두유, 우유, 계란 등을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

간식으로 드시는 건강식은 호두나 아몬드 캐슈넛 등 같은

견과류를 드시는걸 추천 드립니다.