요즘 들어 식욕도 없도 먼가에 흥미가 없네요

Question

요즘 들어 식욕이 없네요. 예전에는 막 먹고 싶은 거가 있었는데 지금은 그냥 대충 때우는 느낌이며 무슨일을 해도 흥미가 없습니다. 이런 상태 괜찮나요?

Answer 1

살아가다보면 그럴때가 한번씩 있는 것 같습니다. 우선은 휴식을 취해주시고 가볍게 산책을 해보며 기분을 전환해보는 것이 어떨까 싶습니다. 마음이 복잡하거나 우울할때 걷다보면 좀 괜찮아지기도 하거든요.

그러다가 좀 나아지면 어떤것이든 다시 할 수 있는 마음이 생기게 될 수 있을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.계속 그런 상태로 지속 되다가 우울증에 걸릴 수도 있기 때문에 무언가 하시는 것이 중요하다고 말씀드릴 수 있습니다. 친구들을 만나서 수다를 떨어도 되고 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무언가 시작해 보세요.

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.아무래도 어떤 전환점이 필요해 보이는 것 같습니다. 그럴 때는 귀찮다고 아무것도 하지 마시고 무언가 계속 하려고 하는 노력이 필요합니다. 특히 취미생활 같은 것을 만들어서 취미 활동을 하는 것이 가장 좋다고 말씀 드릴 수 있을 것 같습니다.

Answer 4

잃어버린 흥미를 찾아야 할 것으로 보입니다. 이는 다른 사람들과의 단체 행동으로 인해 생길 수도 있고 본인에게 특별한 계기를 부여 받음으로써 생길 수도 있을 것 같습니다.