아침밥을 먹고 난 직후 플로글로라 루테인을 먹고
점심밥을 먹고 난 직후에 식물성 알티지 오메가3와 바나바 + 아연으로 된 것을 먹고
저녁 운동가기 전 아르기닌을 먹고 운동 다녀와서 식단 후 꼬막 칼슘 마그네슘 비타민D 이 들어있는거 1포 먹고
자기전에 잔티젠을 먹습니다.
그리고 녹차카테킨 + 프로바이오틱스 이렇게 된 것을 하나 더 불러서 먹으려고하는데 이건 언제먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
녹차카테킨+프로바이오틱스 제품은 공복에 복용하시면 좋을듯합니다.
다만, 카테킨의 경우 위장장애가 나타나는 분들도 있어서 공복에 먹어보시고 위 상태를 보세요.
괜찮다면 계속해서 공복에 드셔도됩니다.
자기전을 추천드립니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
