빈혈을 자가진단 할 수있는 방법이 있을까요?

요즘 좀 어지럼증이 있습니다. 병원가서 피검사하는 게 제일 정확하겠지만, 가려는 병원이 멀어서 엄두가 안나네요. 빈혈을 자가진단할수 있는 체크방법이 있을까요?