불규칙한 식사,
빵 및 과자의 잦은 섭취
(빵 및 과자 등 섭취가 잦고, 배가 고프지 않다는 이유로 끼니를 거르는 경우가 잦은, 그러다가 배가 고파지면 그 때 당기는 음식을 먹어 허기를 달래는 식습관)
가 계속될 경우 건강에 어떤 악영향을 미칠 수 있는지 궁금합니다.
