건강관리
다이어트 중인데 닭가슴살만 먹으면 안좋나요?
다이어트 중인데요 닭가슴살만 먹구 있는데
효과는 좋은거 같은데 문득 걱정이 되네요..
닭가슴살만 먹는 다이어트 몸에 해롭나요?
그리고 닭가슴살과 같이 먹을수 있는 음식도
추천 부탁드려요!
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
닭가슴살만 먹기보다는 계란, 소고기, 돼지고기, 참치 등 다양한 고기를 드셔도 됩니다!