다이어트 중인데요 닭가슴살만 먹구 있는데
효과는 좋은거 같은데 문득 걱정이 되네요..
닭가슴살만 먹는 다이어트 몸에 해롭나요?
그리고 닭가슴살과 같이 먹을수 있는 음식도
추천 부탁드려요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
닭가슴살만 먹기보다는 계란, 소고기, 돼지고기, 참치 등 다양한 고기를 드셔도 됩니다!
