30대 여자 영양제 복용 조언 부탁드립니다. 몇가지가 좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

30대

유산균, 밀크씨슬, 비타민 정도 챙겨먹고 있는데요.

여기서 알티지오메가3, 콜라겐이나 히알루론산 이렇게 먹어보려고 하는데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균, 밀크씨슬, 비타민에 여기서 알티지오메가3, 콜라겐이나 히알루론산 를 추가로 함께 복용하셔도 서로 성분이 중복가량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용하셔도 괜찮습니다

Answer 2

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

오메가3, 콜라겐, 히알루론산 모두 추가 복용 가능합니다.

오메가3는 염증도 억제시켜주고, 혈행개선에도 도움이 되는 기본 영양제 중 하나로 볼 수 있습니다.

또한 콜라겐이나 히알루론산은 비타민c와 같이 병용하시면 더욱 효과가 좋으므로 기존 영양제와도 조합이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

말씀하신 유산균 밀크씨슬 비타민을 복용하시고 추가로 알티지 오메가 3 콜라겐 히알루론산 성분은 앞서말한 성분과 서로 상호작용이 보고되지 않은 성분이므로 복용하셔도 무방합니다. 또한 오메가 3는 지용성 성분으로 식후 복용을 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

피부 미용을 위한 것으로 보입니다. 오메가3나 히알루론산. 콜라겐 등은 피부 보습이나 탄력에 도움이 될 수 있기 때문에 복용을 해주시면 효과를 얻을 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

유산균이나 비타민, 밀크씨슬을 복용하시면서 추가적으로 오메가3나 콜라겐, 히알루론산도 복용하실 수 있습니다

서로 주의해서 복용해야할 것들은 아니기 때문에, 각 제품별로 권장되는 용법만 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다

알티지오메가3의 경우 식사 후 복용하시는 것을, 콜라겐이나 히알루론산은 식전 또는 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

일단 말씀하신 것들은 모두 복용이 가능하고요. 영양제 복용을 할 때 어떤 목적으로 드시려는지 올려주시면 성분을 추천해드릴 수 있을 것 같습니다.

피부쪽이 목적이라면 항산화제들도 잘 챙겨드세요.