30대 여자 영양제 복용 조언 부탁드립니다. 몇가지가 좋을까요?
유산균, 밀크씨슬, 비타민 정도 챙겨먹고 있는데요.
여기서 알티지오메가3, 콜라겐이나 히알루론산 이렇게 먹어보려고 하는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균, 밀크씨슬, 비타민에 여기서 알티지오메가3, 콜라겐이나 히알루론산 를 추가로 함께 복용하셔도 서로 성분이 중복가량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용하셔도 괜찮습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
오메가3, 콜라겐, 히알루론산 모두 추가 복용 가능합니다.
오메가3는 염증도 억제시켜주고, 혈행개선에도 도움이 되는 기본 영양제 중 하나로 볼 수 있습니다.
또한 콜라겐이나 히알루론산은 비타민c와 같이 병용하시면 더욱 효과가 좋으므로 기존 영양제와도 조합이 좋습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀하신 유산균 밀크씨슬 비타민을 복용하시고 추가로 알티지 오메가 3 콜라겐 히알루론산 성분은 앞서말한 성분과 서로 상호작용이 보고되지 않은 성분이므로 복용하셔도 무방합니다. 또한 오메가 3는 지용성 성분으로 식후 복용을 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
피부 미용을 위한 것으로 보입니다. 오메가3나 히알루론산. 콜라겐 등은 피부 보습이나 탄력에 도움이 될 수 있기 때문에 복용을 해주시면 효과를 얻을 수 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균이나 비타민, 밀크씨슬을 복용하시면서 추가적으로 오메가3나 콜라겐, 히알루론산도 복용하실 수 있습니다
서로 주의해서 복용해야할 것들은 아니기 때문에, 각 제품별로 권장되는 용법만 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다
알티지오메가3의 경우 식사 후 복용하시는 것을, 콜라겐이나 히알루론산은 식전 또는 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일단 말씀하신 것들은 모두 복용이 가능하고요. 영양제 복용을 할 때 어떤 목적으로 드시려는지 올려주시면 성분을 추천해드릴 수 있을 것 같습니다.
피부쪽이 목적이라면 항산화제들도 잘 챙겨드세요.