34살 남자입니다 음주도 많이하고 살도좀 찌고해서 운동도좀하고 영양제를 병행하려고 하고있고 복용도 몇가지는 하고있는데 총 비오틴 비타민C 프로폴리스 엽산 코앤자임 밀크씨슬 포스파티딜세린 이렇게 복용을하려고하는데 영양제별 복용순서와 시간 중복복용가능 이런것들이 궁금합니다
