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날으는피자

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눈이 피로할때 필요한 영양제는 무엇일까요?

눈이 요새 좀 뻑뻑하고 따갑고 눈물이 나고 그래요 눈이 아무래도 안 좋은 것 같은데 필요한 영양제 종류에 대해 알려주세요 아예 몰라서요.

4개의 답변이 있어요!

  • 뽀얀굴뚝새243

    뽀얀굴뚝새243

    안녕하세요.

    눈이 피로할 때는 우선 잠을 푹 주무시고 컴퓨터나 조명을

    가급적 피하고 자외선에 노출되지 않도록 해야 합니다.

    그리고 보조제로 루테인 지아잔틴 영양제를 식약처에서

    인증한 영양제를 꾸준히 섭취하십시오.

    비타민 A가 풍부한 당근주스나 항산화 물질이 풍부한

    블루베리 섭취도 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다.

  • 알티스

    알티스

    광고에 참 많이 나오는 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이 있지요. 루테인과 치아잔틴은 체내생성이 안되므로, 꼭 섭취를 해야 하고, 아스잔틴은 눈피로도 개선에 도움을 주는 영양소에요.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

    눈에 좋은 영양제로는 비타민A –시력 유지에 도움, 부족하면 야맹증 생길수도 있다고 합니다. 비타민 a를 자주 챙겨 먹는게 좋다고 합니다

  • 정겨운태양새145

    정겨운태양새145

    안녕하하세요 정겨운태양새145 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. ^^

    아로나민골드 추천해요...

    아주 좋아요..