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패러글라이딩124
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포만감이 느껴지는 과일 없나요?

다이어트를 하고 있는데 점심하고 저녁만 먹고 있어요.

점심은 12시-1시에 먹는데 조금밖에 안먹으니까 4-5시가 되면 배가 너무 고프더라고요.점심 먹고 6시쯤 저녁 먹기 전에 과일 하나를 먹고 싶은데 포만감이 느껴지면서 칼로리가 적은게 뭐가 있을까요???(방울 토마토는 너무 많이 먹어서 질려요..)

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