가끔 잠결에 현실과혼동되는 꿈을꿉니다 왜 이런걸까요?

Question

잠에서 깰즘 꿈? 같은걸 꾸는데 그게마치 현실같아요

말로는 잘 표현이안되는데

내가원하는 미래를 보여준다고할까..그게마치 현실같아서

잠에서 깨고나면 한동한 멍때리고있습니다

예를들면 로또 1등이 되는 현실을 보여줍니다

그리고 잠을깨면 로또종이를 확인해요 ..당연히꽝이죠 .

이런느낌입니다... 정신적으로 무슨문제가있는걸까요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

정신적인 문제보다현실에있는 나의 걱정이나 생각이 너무 강인하게 인식되어 꿈으로 투사되는듯합니다.

현실에 대해서 너무 집중하거나 스트레스 받는것을 줄이다보면 괜찮아질수있을겁니다.