생각하기가 어렵습니다. 효전 잘 되는 치료 없을까요?

Question

성별

남성

나이대

38

기저질환

기타 강박 장애

복용중인 약

리스페리돈 정(정신과 약)

질문하려고 해도 생각이 잘 안 나 질문하기가 어렵기만 하였습니다.

네이버 지식 iN 창 열기 전에 생각이 잘 났는데

네이버 지식 iN 창을 열고 나서는 생각이 잘 안 듭니다.

ㅅ으로 시작 되는 단어인데요

조금 있다가 이 생각이 들다가

메모하려고 해도

금새 생각이 안 듭니다.

생각이 잘 안 나는 것이

잠시 멈추지 않고 끊임 없이 계속 되는 생각 때문에 발단이 되었는데요

이런 것이 계속 되면 어떡하면 좋은가요?

이 생각도 마찬가지 입니다.

'일본 여자' 여기까지 생각이 들고

자세하게 생각이 들지 않았습니다

그런데 메모하기가 힘들고 바쁠 때만

다시 생각 듭니다.

현재 정신과 약물 치료를 받고 있는데요

약물 치료로 호전 되지 않으면

TMS치료를 받는 것이 효과적인가요?

명상 치료가 효과적인가요?

최면 치료가 효과적인가요?

인지 행동 치료가 효과적인가요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

지속적으로 생각이 잘 정리되지 않고 산만한 것은 스트레스나 집중력 저하 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 정신과 약물 치료 중이라면 담당 의사와 상담을 통해 약물 조절이나 다른 치료 방법에 대해 논의해 보시는 것이 좋겠습니다.

명상, 최면, 인지행동치료 등은 개인에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아 자신에게 맞는 치료 방법을 찾아가는 것이 중요합니다. 동시에 규칙적인 생활습관, 스트레스 관리, 취미활동 등으로 심리적 안정을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 노력과 인내심을 가지고 자신에게 맞는 방법을 찾아가시길 바랍니다.