고민상담
기억이 안나요 방법이 없을까요?
기억이 안나는건 아니더라도 제가 병원에 가서 제 생각들 일시적인 생각들을 적어내야하는데 생각이 나다가 몇초 지나고 다른걸 의식하게 되면 다시 시도할 힘이 안나고 시도하면 내가 왜 이런 생각을 하고 있지?아니 이거보단 생각을 어떻게 해야하고 어떻게 집중해야하는지 의문이 들게되고 당연한거도 낯설게 느껴지고 그래서 이런 상황 때문에 그냥 물흐르듯 아무 의지없이 비슷한 경험을 간접적이게 느끼고 다시 같은 생각을 떠오르지 않는 이상 아무 생각도 안나요.어떻게 해야 떠올릴 수 있나요?그리고 몇일전에 든 일시적인 생각을 아직 기억해보려고 시도하지도 않고 있지만 그 흔적들이나 그때 본 어떤 영상들,관련된거들을 보면서 다시 떠올릴 수 있을까요?
2개의 답변이 있어요!