맨발로 등산하거나 걷는 것이 몸에 상당히 좋다고 주위 사람들과 언론에서 많이 나오네요 한의학 영역에서 볼 때 어떻게 좋은 지 설명이 가능할까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
맨발로 걸으면 우리 몸의 발바닥 부분이 바닥에 더 직접적으로 자극을 받거나
울퉁불퉁한 바닥은 다양한 자극을 받을 수 있습니다.
이런 과정에서 마사지 효과가 되어 혈액순환에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 맨발로 걷는 것은 단순히 지압을 통하여 혈액순환이 원활해지게하여 신체 건강을 기대하는 것입니다. 한의학적 관점에서도 비슷하게 해석될 수 있겠습니다. 감사합니다.
