약 한달 전부터
발바닥이 감각이 없는거처럼
저릿하다고해야될지
무겁게 짓누르는듯한 통증이 생겼어요
뒤꿈치는 좀더 심한거 같은데
병원치료를 받아야 하나요?
아님
집에서 할수있는 자가요법이 있을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
발바닥 통증이 점차 심해지는 상황을 집에서 해결하려 하지 마시고 정형외과를 방문해 진찰받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요.
증상은 족저근막염의 증상으로 보이며 체중이 늘거나 과격한 운동이나 조깅, 축구 등
발바닥을 많이 쓰는 운동을 할 때 근막에 압력에 의한 염증이 발생할 수 있습니다.
이 경우, 무리하게 운동을 하는 것 보다는 쿠션이 좋은 신발을 착용하고 통증이 사라질
때 까지 운동을 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
정확한 진단 및 치료를 위해서 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 상기 증상은 협착이나 디스크 등 허리의 문제로 발생할수도 있고 족저근막염이나 아킬레스건염의 증상일 가능성도 있습니다. 휴식 및 온찜질을 해보시고 증상이 지속된다면 꼭 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
일단은 왜 불편한지 찾아보는 것이 순서입니다. 허리 디스크로 인해서 신경이 눌리는 증상으로 추정됩니다. 일단 확인을 하고 난 이후에 어떻게 관리할지 결정해야 합니다. 허리 디스크가 맞다면 가벼운 스트레칭, 걷기, 허리 근육 강화 운동을 하면 됩니다.
