우유를 마시면 설사를 하는데 마시면 안되는건가요?

Question

어릴때부터 우유를 좋아라했는데 언제부터인지 우유를 마시면 설사를 합니다 제 몸에 우유가 맞지 않는걸까요? 아니면 다른 원인이 있는걸까요? 설사가 나지않는 우유가 있을까요? 아니면 제가 빈속에 마셔서 그럴까요? 아니면 찬 우유를 마셔서 그런걸까요? 궁금합니다!!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유제품에 들어있는 유당을 소화시키는데 필요한 효소인 유당분해효소 (Lactase)가 부족하여 생기는 유당불내증의 가능성이 높습니다.

유당불내증은 성인에서 자주 나타나며 유아에게는 드물게 나타나는데, 유당 불내증이 있는 신생아는 성인보다 증상이 심하게 나타납니다. 선천성 유당 불내증은 출생 후 나타나 심한 설사나 구토, 탈수와 성장지연이 일어날 수 있습니다.

선천성 유당 불내증은 유아에게 나타나는 희귀 질환으로 유전될 수 있습니다 (상염색체 우성), 소아기나 성인 초기에 나타나는 유당 불내증도 유전될 수 있습니다 (상염색체 열성)

선천성 유당 불내증의 신생아는 우유를 식단에서 제외해야 하며, 6개월이 지나 정상적인 식이를 하는 경우도 있으나 평생 유당 불내증을 가지고 있는 경우도 있습니다. 소아기나 성인기에 나타나는 경우 유제품을 제한하거나 제외하여 조절할 수 있으며 저유당제품을 드시는 것도 가능합니다. 젖당 분해효소가 포함된 약제를 음식에 섞어 복용이 가능하며 알약은 유제품 섭취 30분 전에 복용하고, 액체로 된 약의 경우 우유에 섞어서 우유를 마실 때 사용할 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유당불내증이 있으신거 같습니다.

한국인은 특히 유당을 분해하는 효소가 부족한 유당불내증이 유병률이 매우 높습니다.

때문에 미세필터로 유당을 감소시킨 우유가 최근 많이 나오고 있지요

매x유업에서 나온 소화가잘되는 우유가 유다을 제거한 우유로서 맛도 일반 우유와 큰 차이가 없어서 괜찮습니다.

유당제거 우유로 한번 바꿔 보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유를 섭취할때마다 증상이 반복된다면
유당불내증(유당분해효소결핍증)의 가능성이 있습니다.

우유에 포함된 유당(젖당)을 분해하는 효소가 부족해
우유를 소화시키기 어려우므로 복부팽만, 가스 증가,
더부룩함, 설사 등의 증상이 동반되는 것입니다.

이전에는 우유를 섭취하고 증상이 없었더라도
유당분해효소의 생성이 감소하면서 증상이 나타나기도 합니다.

유당제거(락토프리)우유를 시도해보실수 있고,
그래도 증상이 지속된다면 우유 알레르기 등의
가능성을 고려하여 의료진과 상의해보시길 권장드립니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유를 소화시키기 위해서는 락타아제라는 효소가 필요한데 이 효소를 분비하지 못하는 사람이경우에는 우유가 분해되면서 생기는 유당을 흡수하지 못해 복통이나 복부 팽만감 설사등의 증세를 보이게 됩니다.

최근에는 우유의 소화흡수를 도와주는 기능을 첨가한 우유들도 나오고 있으니 우유를 드시고 설사를 자주 하신다면 그런 우유를 드셔보시는 것을 권유드립니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김민수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유에는 젖당이라는 성분이 잇는데 선천적으로 젖당을 분해하는 효소가 없거나 적은 사람들이 있습니다. 우유를 마실때 마다 항상 설사를 한다면 젖당불내성일 수 있습니다. 우유증에 젖당을 제거한 우유를 드시고 설사가 없다면 젖당불내성일 가능성이 있습니다. lactose free milk 가 우리나라에도 시판되고 있으니 찾아서 드시고 설사가 발생하는지 확인하여 보시기 바랍니다.

항상 건강하시기를 바랍니다.

김민수 배상

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

젖당불내성을 의심해볼 수 있습니다. 젖당을 소화시키는데 필요한 효소인 젖당 분해효소가 부족해서 젖당을 적절히 소화하지 못할 경우에 복토 및 설사 등이 나타날 수 있습니다. 다른 나라와 달리 우리나라 성인의 50%이상이 젖당 불내성을 가지고 있습니다.

특별한 치료를 요하지는 않으나 우유 섭취가 복통이 나타나기 때문에 우유를 피하시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과민성대장증후군의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.

과민성대장증후군의 치료

-변비증상과 함께 오는 과민성대장증후군의 경우, 부피형성하제(bulk forming laxative)를 드셔야할 수 있습니다.(대표적인예로 현미가 있고, 약제로는 무타실, 실콘 등이 있습니다.

-설사증상과 함께오는 과민성대장증후군의 경우, 지사제를 드셔야할 수 있습니다.

-복통을 억제하기 위해 TCA와 같은 약제를 드셔야할 수 있습니다.

-진경제 투여 해야할 수 있습니다.

- 세로토닌 촉진제 도 사용할 수 있습니다.

- 합성아편제 투여해야할 수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유가 체질적으로 안맞으시는 분이 있을수 있습니다.

대표적으로 유당불내증이 있으신분들이 그런데요

우유에는 보통 유당이 들어있습니다.

유당불내증이 있으신분들은 유당을 분해하는 효소가 적어서 소장에서 유당이 들어왔을때 분해를 충분히 하지 못합니다.

그렇게 되면 소화되지 못한 유당이 대장으로 가게 되는데

대장으로 간 유당에 의해 설사, 가스, 복통 등이 생길 수 있습니다.

그래서 유당불내증이 있으신분들이 우유를 드시고싶을때는 락토프리 우유(유당성분을 제거한 우유)를 드시곤합니다.