어릴때는 우유를 잘 마셨는데요.
어느 순간 우유룰 마시면 속이 더부룩하고 가스가 차고 설사가 나옵니다.
그래서 먹고 싶은데도 왠만하면 마시지 않는데요.
왜 그런건가요?
마시면 안되는건가요?
유당을 분해하지 못하는 체질을 가지고 있다면
우유가 소화가 잘 안되고 몸이 잘 안 받을 수 있습니다.
그렇다고 마시면 안되는건 아니고
요즘은 락토프리, 배안아픈 우유 등을 파니까
그걸 마셔보는 것도 괜찮습니다.
안녕하세요. 아하코인떡상해라입니다.
그건 바로 유당불내증 때문이에요.
말 그대로 유당을 분해하지 못하는 거죠.
그로 인해 소화 장애를 겪게 되는 것이고요.
유당분해효소부족증 또는 유당분해효소결핍증
모두 같은 걸 의미한답니다.
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
우유가 소장에 들어가면 잘 분해되지가 않기 때문입니다.
소장에 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하면 우유가 소화가 되지 않습니다.
소화가 되지 않은 우유는 대장에 사는 박테리아를 만나서 설사나 복통을 일으킵니다.
이러한 현상을 유당불내증이라고 합니다.
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
저도 우유마시면 설사해서 우유를 안마시는데요.
우유를 소화시키기려면 유당을 분해해야 하는데
그 효소가 적어서 설사와 복통을 일으킨다고 하네요.
안녕하세요. 신박한저빌192입니다.
장이 유제품에 민감하게 반응하기에 설사가 나오거나 배에서 꼬르르 소리가 들리곤 합니다
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
우유에 함유된 유당을 분해하는 락타아제가 부족한 사람은 우유를 마시면 아프거나 설사를 할수 있습니다.
우유를 자주 조금씩 마셔 장내 내성을 유발해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
