음식을 먹기만 하면 목에 걸린것처럼 꺽꺽거리게 되고..명치아래에서부터 뭐가 올라오는것 같은 느낌이 들어요.. 스트레스 받으면 좀 더 심해지는것 같은데..도움되는 음식이나 건기식 정보 알고 싶어요