장어국과 추어탕에 영양 성분을 비교해 주세요?

Question

요즘 들어 추어탕이 우리 몸에 좋다고 들었는데 장어국과 추어탕에 어떤 것이 더 우리 몸에 좋은지 어떤 성분이 있는지 아시면 알려 주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

장어나 미꾸라지나 크기가 차이가 있을뿐 생김새는 비슷하잖아요.

양쪽다 단백질과 칼슘이 풍부합니다.

장어는 지방이 넘 많기도 하구요.

감사합니다.