과잉 탄수화물 섭취가 체지방으로 축적 저장되기에
탄수화물을 다이어트의 최대 적으로 보는 경향이 많긴 한데,
그렇다고 인체에 탄수화물이 전혀 공급되지 않으면 탈이 나는 것으로 알고 있습니다.
탄수화물의 하루 최소 섭취량 기준과
이 최소기준에 미달될 경우 사람몸에 미치는 영향이나 증상에 어떤 것이 있는지 궁금합니다.
