팝스 왕복오래달리기 에어포스 신고 했는데 발목 통증이 너무 심해요ㅠㅠ 원래 자주 다치던 발목이었는데 얼마전에 삐인 상태로 더 뛰었더니 발목에 멍도 좀 들고 많이 아픕니다ㅠㅠ 단순히 근육통일까요?? 아니면 인대에 이상이 있을수도 있나요?