오줌을 참는 습관은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 방광염의 위험이 높아지고, 방광 근육이 약해져 요실금이 생길 수 있습니다. 심한 경우 소변이 신장으로 역류해 신장에 손상을 줄 수 있으며, 방광이 지나치게 늘어나 정상적인 수축이 어려워질 수 있습니다. 따라서 화장실에 가고 싶을 때는 가능한 빨리 가는 것이 좋습니다. 스마트폰 사용으로 인해 화장실 가는 것을 미루지 마시고, 규칙적인 배뇨 습관을 들이는 것이 건강에 도움이 됩니다.
소변을 오래 참는다고 하여서 특별히 질병에 걸리거나 할 가능성은 낮습니다. 어차피 한계치에 다다르면 소변을 배출하게 될 수밖에 없습니다. 한 가지 가능성 있는 것은 소변이 방광 내에 오래 머무르게 되면서 저류가 되고 요로감염의 위험이 증가할 가능성이 있다 정도가 있겠습니다.