다리가 엄청 잘부어요...ㅠㅠ(살 아닙니다 ..) 어디나갈때나, 예쁜옷 입고싶을때 집에서 간단하면서도 금방 붓기빼는 방법 있을까요??
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
바닥에 눕고 다리를 위로 향해 뻗어 엉덩이를
밀착시키세요
이 원리는 본래 다리는 위에서 아래로 힘이 전달
되어 피가 하체로 집중되는데
아까 말한 자세는 혈액운반이 아래로 향해
향하면서 다리의 붓기를 꺼트릴수 있죠
게다가 다리에 혈액순환이 활발하여 신경도
많이 쓰여 부담되는데 역행으로 다리를 하늘로
향해 뻗는것이 피로를 줄여줘요
안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.
인간은 서있는 시간이 많아서 피가 아래로쏠려 다리기 붓는경우가 많은데요. 압박스타킹이나 마사기 기계로 풀어주시는것을 추천합니다
