깜짝 놀라는 순간이 점점 많아지고 있는데 불안 장애일까요?

뉴스에서
끔찍한 장면이 나오거나 경제가 어렵다 물가가 폭등한다 전쟁 등의
이야기만 들어도 은근히 걱정이 되면서 심장이 두근거립니다.

꼭 집어 말 할 수는 없어도 늘 내가 지금 어딘가 아픈 건 아닌지 하는
두려움 또한 가끔씩 떠 오릅니다.

가족 중에 누군가가 멀리 나갔다가 기대한 시간에 돌아오지 않으면
혼자서 온갖 나쁜 상상을 하며 힘들어 하기도 합니다.

잠을 자도 3 시간 정도 지나면 깨었다가 다시 잠이 들곤 하는데
잠이 깨는 순간의 느낌으로는 온갖 꿈으로 밤을 세운 느낌입니다.

이런 현상이 불안장애 일까요???

그리고 치료가 필요할까요???