금연을 하고 싶은데 너무 어렵네요 어떻게 하면 금연 성공할까요?

금연을 하고 싶은데 너무 어렵네요 어떻게 하면은 금연 성공할까요 하루에 전자담배를 한갑반을 흡연중인데 너무 많이 피우는 걸까요?