세상 사람들이 제일 많이 마시는 음료가 커피라는데 커피를 마시면 콜레스테롤을 올려준다는데 정말인가요? 매일 마시는 커피를 건강하게 마시는 없을까요?
안녕하세요. 비장한두루미240입니다.
커피의 종류에 따라 답니다. 그리고 커피 안에 무엇을 넣느냐에 따라 다릅니다. 아무래도 설탕이나 프림이 많이 들어간 커피는 콜레스테롤을 올립니다. 건강하게 드시기 위해서는 설탕이나 프림을 넣지 않고 드시면 된답니다. 너무 맛이 없다 싶으면 카페인이 들어간 녹차나 홍차로 대체해서 드시는 방법도 있습니다.
안녕하세요. 호탕한청가뢰201입니다. 종이필터를 사용해서 내리는 핸드드립을 드시면 됩니다. 요즘엔 간편히 내려드실수있는 좋은 도구들이 시중에 많이 나와있으니 참고하세요~!
