약·영양제
아침 공복에 먹으면 안되는 영양제는?
영양제 종류가 워낙 많은데, 점점 복용해야 하는 영양제 수도 늘어나면서 아침 공복에 먹으면 안되는 영양제가 있는지 궁금합니다. 비타민제는 시간 상관 없이 복용 가능한가요? 루테인 혹은 유산균도 마찬가지인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 공복에 먹으면 안 되는 영양제는 없습니다만
식후 즉시 먹으면 좋은 영양제들은 있습니다
예를들어 비타민D, 루테인 같은 경우엔 지용성 물질이기 때문에
식후 즉시가 좋죠
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 종류가 워낙 많은데, 점점 복용해야 하는 영양제 수도 늘어나면서 아침 공복에 먹으면 안되는 영양제가 있는지 궁금합니다.
ㅡ 위장장애나 흡수률/지용성비타민 때문에 식후에
0 비타민제는 시간 상관 없이 복용 가능한가요?
보통은 오전 식후 복용하세요
☆ 흡수율 때문에 아래처럼 복용
루테인 식후 복용
유산균 식전복용