갑상선 기능저하증에 카페인이 많은 영양을 주나요?
안녕하세요. 피검사 수치상 아직 약복용할 정도는 아니지만 저는 약간의 갑상선 기능 저하를 가지고 있습니다. 요근래 몸이 많이 다운되어 커피로 하루를 시작하는데 카페인이 걱정되어서요.. 혹시 많은 영향을 주나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해조류를 빼고는 특별히 조심해야할 음식은 없습니다.
갑상선염이다’ 또는 ‘갑상선기능저하증이다’라고 진단을 받으면 처음 하는 질문이 ‘무엇을 먹으면 좋은가요?’인 경우가 많습니다. 하지만 갑상선염이나갑상선기능저하증의 경우 오히려 피해야 할 것이 있는데 바로 해조류를 주재료로 만든 건강보조식품입니다. 김, 미역, 다시마 등 해조류에는 요오드가다량 함유돼 있습니다.
요오드는 갑상선호르몬을 만드는 재료로 쓰이므로, 요오드가 모자라면 갑상선기능저하증이 생길 수 있습니다. 그러나 우리나라에서는 하루에 필요한요오드 섭취량의 약 20배 정도를 섭취하고 있어 요오드 부족으로 인한 갑상선 질환은 없습니다. 그런데도 많은 사람들이 갑상선 질환 환자는요오드를 많이 섭취해야 한다고 잘못 알고 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 기능 저하가 있는데 약을 복용할 정도가 아니라면 불현성 갑상선 기능 저하라 추정됩니다. 최근에 몸이 많이 피곤하다면 불현성에서 현성 갑상선 기능 저하로 진행이 된 것이 아닐까 싶습니다. 가급적 갑상선 검사를 다시 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 카페인 섭취가 갑상선 기능에 영향을 미치지는 않으니 걱정하실 필요는 없습니다.
서민석 드림