두통이 심할때는 약말고 다른게 뭐가있을까요?

Question

회사일에 지장이 될정도로 두통이 있을때는 약먹는거 말고는 다른방법이없나요?

약을 너무 자주먹는거같아 다른방법을 사용해보려고합니다.

Answer 1

아로마 향기를 맡거나 국화차나 결명자차를 마시면 두통이 좀 완화 될겁니다 누워있을 때는 적절한 높이의 베개를 이용해서 목과 머리에 긴장을 풀어주세요

Answer 2

안마나 스트레칭으로 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 것이 좋으며, 적절한 수분을 공급해 주는 것, 그리고 잠시 잠을 자거나 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 다만, 의료적인 부분은 의료 전문가와 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다.