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반반한개71
반반한개71

무대공포증이 너무 심해지는 것 같아요..

친구들과는 있을 때는 문제가 없지만 발표/많은 사람들 앞에서게 되면 그 자체로 공포로 다가와서.. 손이 떨리고 땀도 나고.. 목소리가 작아져요. 예를 들어 자기소개를 할 때 제 순서가 된다는 것을 알고 속으로 이렇게 해야지 해도.. 결국 새하애지고 망치게 되고.. 그것이 결국 반복되는 것 같아요.. 이것도 극복 할 수 있을까요?

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