13주차 임산부인데 비타민d섭취량 관련
안녕하세요.
13주차 임산부입니다.
중기로 들어가며 영양제를 바꾸려하는데
비타민d가 종합영양제에 600iu
칼슘마그네슘에 포함된 1000iu
이렇게 총 1600iu를 섭취해도 될까요?
4월중순 비타민d수치는 44였습니다.
과복용하면 부작용이 있다고하여 걱정돼 문의드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
앞으로 태아가 커질일만 남았기때문에 비타민D가 부족해지기 쉬워요.
1600IU로는 부족하고 2000IU정도 더 늘려서 드시면 좋을것 같아요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
44면 일단은 유지해보시기 바랍니다. 다음에 검사하실 때도 40 이상으로 나온다면 1000iu 정도로 줄이시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
임삼분의 경우에도 일조량이 부족하여 비타민디가 부족한 경우가 대부분이며 이 경우 2000iu 정도 복용을 권장드리기에 현재 44인 경우 정상 범주로 이 수치를 유지하게 위해 1600iu 정도 복용을 하는 것은 과복용이 아니기에 걱정하지 않아도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D 수치가 50 이상일 때 좋은 효과를 보이므로 조금 더 높여서 복용하시면 좋을듯합니다.
5,000IU로 맞춰서 복용하세요.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
임상부의 경우 영양제 함량을 과도하게 복용하는건 피하셔야합니다. 양을 조금 줄여야 할것같습니다.