유산균을 구매하려고 하는데 세세한 성분은 일반인이 알기 어렵고 보장균수를 보면 된다고 들었는데 유산균 선택에 있어서 보장균수가 얼마나 큰 비중을 차지하나 궁금합니다. 다른 답변에서는 보장균수가 중요하긴 하지만 많다고해서 무조건 좋은건 아니다 여러 요소들이 복합적으로 작용한다고 하는데 일반인이 여러 요소라고 하는걸 알 수가 없으니까요. 유산균 뭘 보고 구매하면 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
보통은 100억마리로 설정하는 경우가 많구요.
똑같은 100억인데 효과없는 균이 100억인 경우도 있고 좋은 균이 골고루 들어간 경우도 있어요.
표시사항에는 나와있지 않아서 믿을 수 있는 판매처에서 구입하면돼요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
보통 보장균수는 100억마리 정도가 적당합니다.
특별한 경우 1000억, 조 단위로 넘어가는 경우가 있는데 일반적인 경우는 필요 없습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 선택시에 우선 유산균의 보장 균수가 100억 이상인 제품이 장내 환경을 개선하는데 효과적이기에 권장드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성)을 확인하길 권장드리며, 추가적으로 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균은 살아잇는 균주들이다보니 원료사가 중요합니다. 보장균수와 균주의 비율등을 따져 구매하시면됩니다.
