유산균에 대해서 궁금합니다.

유산균 관련 영양제를 보면

유산균 수와 보장 균수가 헷갈리더라구요.

몇억마리가 있다고 늘 강조하던데

유산균을 선택할 때 가장 고려해야 할 사항에 대해 알려주세요.