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헌신하는파리매143
헌신하는파리매14322.12.30

갑자기 하체운동을하니 알이배겼어요.

누가 그러던데요 운동으로 알이배겨 아프면 운동으로 다시 풀어야 한다고요 맞는말인가요? 너무아프네요 ㅜㅜ 어떻게해야 되나요?알려주세요.

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.12.30

    안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 운동을 해서 뭉친 하체 근육은 스트레칭이나 요가를 하면서 하체 근육을 풀어주는 것이 좋을 것 같습니다.