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홍3009

홍3009

설탕대신 스테비아.대체당 마음껏 먹어도되나요?

설탕은 맛은 좋지만 살이쩌서 걱정입니다

설탕대역하는 몸에 덜해로운 대체 천연감미료. 스테비아 먹을수록 살이 빠질수도 있다는데

많이 먹어도. 혈당올르지 않을까요

2개의 답변이 있어요!

  • 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요

    답변좋으시면 추천 꼭 해주세요

    안녕하세요 지나가는 사람입니다

    설탕을 먹는만큼만 먹으면 문제가 되진 않지만

    설탕보다 단맛이 브족하다고 너무많이먹으면 좋지않을수도 있습니다 저는 설탕대신 쓰고있긴해요

  • 보미야보미야

    보미야보미야

    질문해주신 설탕 대신 대체장 마음껏 먹어도 되나에 대한 내용입니다.

    대체당은 분명 혈당에 영향을 미치진 않지만

    무엇이든지 간에 과도하게 먹으면 좋지 않습니다.