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귀한날쥐53
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설탕대신 칼로리가 없는 스테비아를 먹어도 당수치는 올라가나요?

다이어트를 위해 설탕 대신 스테비아를 음식에 넣는 경우도 있는데요. 스테비아를 섭취하는걸로도 혈당수치는 올라가나요? 궁금합니다.

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      스테비아 같은 경우는 단맛이 강하고 몸에 축적이 되지 않기 때문에 드셔도 됩니다.

      그래서 당뇨 환자들에게도 좋습니다.