회사업무시간에 앉아 있으면 저도 모르게 다리를 꼬고 앉아 있게 되는데요.
이렇게 앉아 있는게 골반에도 안 좋다고 하는데요.
앉아 있을 때 똑바로 앉아 있을 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 언제나 좋은것을 파는 우리쥬쥬입니다.
습관이란게 무섭습니다.
당분간은 항상 꼬는 다리의 반대편 다리로 앉자 주시면
점차 몸의 균형이 맞아 갈것입니다.
안녕하세요. 개운한왕나비115입니다.
자세교정은 나의 의지로 신경써서 하지 않는 방법 밖에 없습니다.
필라테스도 교정에 도움이 되니 참고 해주세요~
